Врачи рассказали, как пережить жару

26.06.2018

В Краснодарском крае установилась аномально жаркая погода. Опасность такой погоды заключается в угрозе теплового удара.

Душный воздух, высокая температура особенно опасны для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, для пожилых и детей. Врачи напомнили, как защитить здоровье в такую погоду.

Первыми симптомами перегревания могут быть: покраснение кожи, сухость слизистых оболочек, жажда, также возможна потеря сознания. Если это уже произошло, нужно охладить тело: присесть в тени, медленно выпить большое количество воды.

Людям пожилого возраста, страдающим сердечно-сосудистыми, легочными или эндокринологическими заболеваниями, нужно обязательно проконсультироваться у врача. На период жарких дней он может скорректировать диету, дозу и схему приема препаратов.

Особый подход нужен к детям, так как их система терморегуляции несовершенна и пока формируется. Необходимо обращать внимание на поведение и активность ребенка, чаще давайте пить, одевать в легкую одежду из натуральных тканей. В самое жаркое время дня не допускайте слишком активных игр.

Вот несколько простых правил, которые помогут избежать проблем в жару: